Partout, tout le temps, le stress nous guette
Au travail, et même le soir, chez moi, je sentais souvent le stress monter sans avoir d’outils à ma disposition pour me calmer.
Grand stressé depuis toujours, j’ai longtemps pensé être seul dans cette situation, sans solution efficace pour m’aider au quotidien.
Et c’est seulement après plusieurs années, crise d’anxiété après crise d’anxiété, que j’ai fini par m’inscrire à un cours de yoga.
Ouf… Il était temps !
Un peu dubitatif au début, bon, pas franchement emballé pour être honnête … je voyais pas vraiment ce que ça allait changer de me tortiller sur un tapis … mais bon allez, pourquoi ne pas essayer au point où j’en suis.
Une fois mon a priori idiot totalement balayé à la fin du premier cours (oui je me suis senti bête), j’ai été littéralement frappé par un fait indéniable et incontestable : je ne sais pas respirer et c’est bien ça le problème.
Tout naturellement, pratiquer le yoga est très vite devenu vital pour moi, ce qui m’a amené par la suite à la sophrologie. C’est à cette époque-là que j’ai réellement compris que la respiration était au centre de tout et à quel point sa maitrise était bénéfique pour le corps et l’esprit. Du bien-être à la concentration décuplée en passant par la qualité du sommeil.
Et quelle découverte ! Mais pourquoi on ne nous apprend pas ça à l’école ?
Ben oui, la respiration c’est pas du pipeau.
Et puis évidemment, une autre découverte majeure : non, je ne suis pas seul à souffrir du stress, loin de là. Nous sommes tous des grands stressés.
Et c’est de ce constat que l’idée de Flotr a commencé à germer.
L’idée d’un assistant quotidien qui m’accompagne à tout moment de la journée. Du réveil au coucher, chez moi, au travail, et partout où je vais.
Un outil simple d’utilisation pour permettre à tout un chacun d’apprendre à respirer.
Un assistant pour me rappeler quand il est temps de souffler.
C’est comme ça que Flotr est né
Flotr, inspiré de « flotteur » signifie « s’ancrer, ne pas couler ». Ne pas couler sous le stress, ne pas crouler sous la masse de travail. Avoir un assistant de relaxation tel une bouée de sauvetage.
Voici Flotr, votre nouvel assistant de relaxation
Designed with love from Paris
Hugo Mazet 
Amandine Peyre